¿Qué aprendí?¿Cómo aprendí?
Si tenía conocimiento de los ejercicios realizados.
¿Qué me falta por aprender?
No faltó nada.
¿Qué hice?¿Cómo lo hice?
Hoy antes de comenzar la clase leímos un mensaje el cual nos envió el míster y luego nos preguntó que capacidad física considerábamos más importante. En mi opinión yo creo que es resistencia ya que de nada sirve las otras capacidades si no tenemos o podemos resistir las actividades físicas. Luego nos levantamos y comenzamos a hacer el estiramiento y luego el calentamiento. Me ausente de la clase por alrededor de 15 minutos debido a que no tenía conexión de Internet y además mi laptop falla mucho. Cuando regresé estábamos haciendo burpees y solo pude realizar una serie.
Fue una clase muy interactiva me encontraba en un buen estado de ánimo que me permitió hacer los ejercicios adecuadamente.
¿En qué fallé?
Se me dificultó hacer un poco los burpees ya que no estoy acostumbrada a ese ejercicio, no estoy tan familiarizada.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario