¿Qué aprendí?¿Cómo aprendí?
Aprendí acerca de un nuevo tipo de abdominales el cual es con un palo. Aprendí mediante las demostraciones que nos presentó el míster.
¿Qué me falta por aprender?
Sí pudimos culminar la clase sin ninguna cosa que haya quedado pendiente.
¿Qué hice?¿Cómo lo hice?
Hoy comenzamos con un estiramiento, luego un trote suave para adelanta y atrás y tocando el piso, después el míster se tomó el tiempo de explicarnos nuestra prueba de diagnóstico, ya que no lo teníamos claro del todo, nos explicó como hacer las burpees, los abdominales con un palo, las flexiones,y el test de salto horizontal y vertical.
¿Cómo me sentí?
Fue una clase muy buena pero no me encontraba en mi mejor ánimo, ya que o había descansado lo suficiente, cosa que me produjo una gran pereza al momento de hacer los ejercicios.
¿En qué fallé?
No estaría segura de las pruebas que me realice ya que las hice sola y se me dificultó un poco.
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