¿Qué aprendí?¿Cómo aprendí?
Ya tenía conocimiento respecto a los ejercicios realizados.
¿Qué me falta por aprender?
Pude hacer y comprender los ejercicios bien y con tiempo adecuado.
¿Qué hice?¿Cómo lo hice?
El día de hoy comenzamos con el estiramiento poco después seguimos con un trote suave, luego hicimos polichilenas y combinaciones de estas, trotamos para adelante y para atrás y tocábamos el suelo, después hicimos un circuito de abdominales, flexiones de pecho, calambre chino y demás. Al final de la clase el míster nos dijo de lo que se iba a tratar nuestra prueba de diagnóstico y así termino nuestra primera clase.
Esta clase fue muy divertida ya que a pesar de que tenía sueño a medida que iba desarrollando los ejercicios me fui desperezando. Una de las cosas que me ayudó mucho fue el estiramiento ya que por el dolor consecutivo que tuve por 2 días se notó que lo necesitaba.
¿En qué fallé?
Considero que hice bien los ejercicios.
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