25-08-2020/ 7:15am-8:35am
¿Qué hice?¿Cómo lo hice?
Al principio de la clase hablamos respecto a la reacción y algunos aspectos de la vida en el cual se utiliza. Luego el míster nos pidió un par de zapatos para justamente comprobar o ver nuestra reacción ante ese pedido. Luego debíamos de colocar los dos zapatos de forma diagonal uno a la derecha y otra a la izquierda. Comenzamos con un calentamiento, luego el míster nos dijo que debemos de realizar nuestra rutina trabajando cualquier capacidad física, yo decidí trabajar fuerza abdominal, luego nos indicó que cuando el hable nosotros debemos de correr hasta la pantalla, tocar el zapato izquierdo y el derecho y así sucesivamente, después seguimos realizando nuestra rutina y el míster nos dijo que haríamos burpees con el mismo mecanismo que realizamos el ejercicio anterior.
¿Cómo me sentí?
Me sentí muy cansada, pero estos ejercicios me ayudaron a despertarme más.
¿En qué fallé?
Necesito mejorar mi físico.
Atributos del perfil:
- Audaces
- Equilibrados
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