DIARIO #3

 25-08-2020/ 7:15am-8:35am

¿Qué hice?¿Cómo lo hice?

Al principio de la clase hablamos respecto a la reacción y algunos aspectos de la vida en el cual se utiliza. Luego el míster nos pidió un par de zapatos para justamente comprobar o ver nuestra reacción ante ese pedido. Luego debíamos de colocar los dos zapatos de forma diagonal uno a la derecha y otra a la izquierda. Comenzamos con un calentamiento, luego el míster nos dijo que debemos de realizar nuestra rutina trabajando cualquier capacidad física, yo decidí trabajar fuerza abdominal, luego nos indicó que cuando el hable nosotros debemos de correr hasta la pantalla, tocar el zapato izquierdo y el derecho y así sucesivamente, después seguimos realizando nuestra rutina y el míster nos dijo que haríamos burpees con el mismo mecanismo que realizamos el ejercicio anterior.

¿Cómo me sentí?

Me sentí muy cansada, pero estos ejercicios me ayudaron a despertarme más.

¿En qué fallé?

Necesito mejorar mi físico.

Atributos del perfil:

• Audaces
• Equilibrados

DIARIO #2

 18-08-2020/ 7:15am-8:35am

¿Qué hice?¿Cómo lo hice?

Hoy iniciamos la clase con la explicación nuevamente del míster respecto al proyecto que será nuestra nota quinquimestral. Leímos el documento donde se encontraba las especificaciones de cada aspecto del proyecto, este tenía como título "Yo lidero la salud en mi familia". 

Luego empezamos con ejercicios físicos, primero calentamos, luego hicimos estiramientos, ya después comenzamos con polichilenas, trote con toque al piso y por último burpees, no se pudo realizar muchos ejercicios debido a la falta de tiempo.

¿Cómo me sentí?

No pude realizar los ejercicios debido a que me encontraba enferma.

¿En qué fallé?

Considero que no fallé en nada.

Atributos del perfil:

• Equilibrados
• Audaces
• Íntegros
• Buenos comunicadores.

DIARIO #1

 11-08-2020/ 7:15am-8:35am

¿Qué hice?¿Cómo lo hice?

Realizamos calentamientos, estiramientos y nos enfocamos en los ejercicios de fuerza de brazos, piernas, y abdomen. Hoy hicimos las rutinas que nuestros compañeros realizaron para la lección acumulativa debido a que faltaron. Hablamos acerca del proyecto que realizaremos para nuestra prueba quinquimestral.

¿Cómo me sentí?

Me sorprendí debido a que no me esperaba un proyecto así, pero me gustó mucho debido a que por lo general me dedico a hacer ejercicio sola ya que yo ya tengo mi rutina y muchas veces mis padres o mi tía no pueden hacerla, así que esto definitivamente será una experiencia nueva.

¿En qué fallé?

Considero que pude desarrollar todo muy bien.

Atributos del perfil:

• Audaces
• Equilibrados
• Íntegros
• Buenos comunicadores.

                                              

SEGUNDO PARCIAL