28-07-2020/ 7:15am-8:35am
¿Qué hice?¿Cómo lo hice?
Hoy hicimos nuestra lección del primer parcial, la cual consistía en el desarrollo de una rutina. Primero debíamos de hacer un documento en el cual planteábamos el calentamiento articular, estiramiento y general, la duración de este punto era de 10 minutos. Luego debíamos de hacer ejercicios de fuerza de abdomen, piernas, y brazos. Para finalizar hicimos ejercicios de vuelta a la calma.
¿Cómo aprendí?
Mediante la realización o creación de esta rutina.
¿Cómo me sentí?
Me sentí un poco desorientada debido a que no tenía en mente que ejercicio iba a hacer ya que considero que no tuve el tiempo suficiente para la realización de mi rutina por medio de word.
¿En qué fallé?
Siento que conozco muchos ejercicios más, solo que no se me ocurrieron en el momento.
Atributos del perfil:
Equilibrados.
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