DIARIO #7

22-09-2020/ 7:15am-8:35am

¿Qué hice?¿Cómo lo hice?

Hoy hicimos nuestro estiramiento y calentamiento como normalmente lo realizamos todos lo marte. Realizamos nuestra lección acumulativo o sumativa. Este consistía en realizar un estiramiento de aproximadamente 10 minutos y cuando el míster de una señal debíamos de practicar ejercicios de coordinación, luego tuvimos 8 minutos para realizar nuestra rutina y cuando el míster diera la señal debíamos de hacer ejercicios de coordinación, finalmente tuvimos que hacer burpees acoplándonos al aviso por parte del míster.

¿Cómo me sentí?

Me sentí muy cansada al realizar mi rutina.

¿En que fallé?

Considero que mi físico ha bajado demasiado desde que deje de realizar ejercicio de manera autónoma.

Atributos del perfil:

• Equilibrados

• Audaces